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叶青羽和秦兰、小草两人聊了一会儿，就回到了自己的小院子里，开始修炼。
每日修炼那部呼吸吐纳心法，是叶青羽雷打不动的功课。
这样温润己身，吸纳天地元气，滋养体内丹田荒漠世界之中的三眼灵泉，是武道最基本也是最重要的内容。
练武不练功，终究一场空。
任何强大的战技，都必须以强横的内元催动为基础。
没有强横的内元，即便是神级战技摆到你面前，也是镜花水月而已。
叶青羽进入了熟悉的入定状态之中。
这个时候，呆狗大头这个时候，才睡醒了过来，从叶青羽的怀里钻出来，看到叶青羽修炼的样子，也不去打扰，在小院子里钻来钻去，鼻子这边嗅嗅，那边闻闻，也不知道在找什么，看到什么都一副好奇的样子……
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