马上记住本网站,如果被/浏/览/器/强/制进入它们的阅/读/模/式了,阅读体/验极/差请退出转/码阅读3.
首先她们发育关好过，因为力量足，哪怕发育时长了身高体重，也还是能靠力量继续蹦起来，然后是跳跃好看，又高又远，转体周数也会比较良心，比如莎莎，她是女单里跳4T周数最足的。
值得一提的是，俄罗斯的ET姐（图克塔米舍娃）就是光靠腿部力量跳3A，所以她的力量也不差，虽然发育关一度沉湖，可人家最后又爬出湖底靠实力回春还在世锦赛夺冠了，现在还以对女单来说是高龄的二十多岁出了四周。（这姑娘还是普鲁申科的同门师妹，教练是俄罗斯单人滑教父米申）
最后，有肌肉保护关节，其实伤病率是会降低一些的，舅舅让小玉练肌肉也是真.一片苦心，张珏世锦赛那么拼，韧带还没伤到三级（断裂），力量训练是有功劳的，现在小玉也相当于是沉湖状态，力量和改技术就是他回春的两项关键。
趴湖底不好受，心理状态欠佳也是正常的。
小剧场
泥萌以为张珏在挖鼻孔跳跃失败后，就放弃了这个技能吗？
呵，此人连顺时针挖鼻孔两周跳都练成了！
虽然小秦每回出场怎么不是被打就是开皮卡……但他真的是个掌握诸多时髦值很高的技能的学神人设啊。