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叶书妤耐心解释：“不是不让吃，是要病好了之后吃。受伤生病的时候，以小米粥，或者大米粥温养最好，每日一个到三个鸡蛋。过得几日可以在粥里添一点肉末菜末，再过段时间恢复的差不多了，再用食补。你们身子一直亏着，乍然大鱼大肉身体也受不了。”
上一世叶书妤跟着师傅到过很多地方，看过很多病人，绝大多数人，就是病后胡乱进补导致病情恶化，不光穷人家这样，家境好的也这样，生病了，这种药材好，喝完药了再喝个药膳，却不想药性有冲突，以至于身体越补越虚。